КАЙСЕРИ
Заведующий кафедрой кардиологии медицинского факультета Университета Эрджиес, профессор Абдуррахман Огузхан в беседе с корреспондентом АА подчеркнул, что пост во время Рамазана – это не диета.
По его словам, вопреки устоявшемуся мнению о возможности похудеть во время месяца Рамазан, в реальности дела обстоят совершенно иным образом – в этот период как раз таки повышается риск набрать лишние килограммы, что объясняется снижением скорости обмена веществ, связанным с адаптацией организма к переменам в привычном режиме приема пищи. По завершении периода адаптации организм переходит на режим накопления поступающей пищи про запас. В случае увеличения объема потребляемой пищи начинается прибавка в весе.
«У нас существует традиция накрывать на ифтар богатый стол, приглашать гостей. Главное – не терять чувства меры за столом», – подчеркнул профессор Огузхан.
